集中力

集中力とは

スポーツメンタル、脳科学、解剖学、そして一流アスリートの集中を高める実践方法等を基にスポーツや学習、ビジネスの現場で活かせるリラックス法や集中法を体系化し、全国の企業や学校、スポーツチームなどを中心に、講演や研修・ワークショップなど１０年間で約１５万人に指導され、その効果も実証済みのメソッドです。

パワーパートナーは、「集中力メソッド」開発者の森健次朗社長からそのノウハウを直接伝授してもらい、現在スポーツチームや受験生、企業、ビジネスマンなどを対象に各地で講演会やワークショップを展開しています。

シナジー効果として筋出力が上がった、筋肉が大きくなった、スポーツのパフォーマンスが上がった！など多数の報告が寄せられています。

「緊張して本番で実力が発揮できない…」「めんどくさい…」「やる気が出ない…」「気が散る…」といった集中を妨げる要因を解消し、「机に向かって直ぐに集中！」「本番に強くなれる！」集中力の技とは…

Ｔ・Ｔ・Ｓ（「楽しく学んで」「為になって」「即実践できる」）を合い言葉に、「知る」より「やる」を大切にして「覚える」から「感じる」をテーマに行います。

◆一流人と一般の人々の違いとは…

◆集中力とは一体何なのか…

◆集中力は誰もが持っている…

◆集中力は心の強さ弱さは関係ない

◆大事なことは引き出し方を知っていること

◆リラックス無くして質の良い集中はない

◆あなたの中に眠っている集中力を引き出すポイント

◆集中力は受信力と発信力！

パワーパートナーでは、集中力の技を体得するための２講座を実施しております。

集中力とはどんなものなのか？リラックスと集中の関係やルーティンワークについてリラックスするための方法や集中力を高める技などをお伝えします。

会社・団体、学校、学生、塾、スポーツチーム、任意団体…等

60分、90分、120分の各コース

本格的に集中力の技をマスターするため2回（週1回×2）にわたって講座を行います。目標達成や本番に強くなるための集中力のひきだし方、机に向かってすぐ集中する方法、ルーティンワークの作り方…など、いつでもどこでも集中出来るためのリラックスと集中の技を、実際のワークを実践しながら体得していただきます。

★ 受講者には集中力のみならず記憶力や発想力もアップする魔法のカード　「集中カード」をもれなく進呈します。

学生、スポーツ選手やチーム、ビジネスマン、個人、会社・団体など本格的に集中力の技を体得したい方

週1回（120分）×2回

※開催日時及び場所についてはご相談の上対応いたします。料金につきましてはお問い合わせください。

① 集中力が一気に高まる゛姿勢゛の作り方

② 一流は５・３・８の呼吸をやっていた

③ マイナス×マイナス＝プラス法で超リラックス状態を作る

④ 目のストレッチで視野を広げ緊張を解く

① ３つの音を探して集中力を生み出す

② 眼球スピードトレーニングで頭の回転を速める

③ 足の感覚を研ぎ澄まさせるワーク

④ 集中力を強化するテニスボール積みトレーニング

⑤ 目の前のやるべき一点に集中するトレーニング

⑥ 集中力・暗記力・発想力までも高める「集中カード」の威力

⑦ 「一点集中」と「言葉」であなたの力をパワーアップ